maanantai 15. joulukuuta 2014

Jens Bujar: Olutdieetti

Saksalainen Jens Bujar huomaa yllättäen painonsa lähestyvän sataa kiloa. Kun letkautuksia painosta alkaa tulla jo rakkaalta tyttöystävältäkin, hän päättää aloittaa laihdutuskuurin. Suuri ongelma on kuitenkin olut. Perisaksalaiseen tapaa Jens rakastaa olutta, eikä voi kuvitella elämää ilman tuopillista... Onko laihtuminen mahdollista, jos olut pysyy mukana kuvioissa?

Jens alkaa ottaa selvää ruokien ja juomien energiapitoisuuksista. Suureksi riemukseen hän huomaa, että oluessa on vähemmän kaloreita kuin tuoremehussa. Jensin dieetistä tulee melko yksinkertainen: syö puolesta puolet, ja olutta kohtuudella. Homma toimii.

”Olutdieetti eli kuinka sain kiloni kuriin ohrapirtelöllä” on hauskaa luettavaa. Jens kertoo huumorilla lipsahduksistaan ja voitoistaan. Kirjasta saa vähän tietoakin, vaikkakaan kaikki ravitsemusfaktat eivät ole ihan kohdallaan. Onnistumistarina saattaisi toimia kannustimena muillekin laihduttajille.

Ei kommentteja: