Jens alkaa ottaa selvää ruokien ja juomien energiapitoisuuksista. Suureksi riemukseen hän huomaa, että oluessa on vähemmän kaloreita kuin tuoremehussa. Jensin dieetistä tulee melko yksinkertainen: syö puolesta puolet, ja olutta kohtuudella. Homma toimii.
”Olutdieetti eli kuinka sain kiloni kuriin ohrapirtelöllä” on hauskaa luettavaa. Jens kertoo huumorilla lipsahduksistaan ja voitoistaan. Kirjasta saa vähän tietoakin, vaikkakaan kaikki ravitsemusfaktat eivät ole ihan kohdallaan. Onnistumistarina saattaisi toimia kannustimena muillekin laihduttajille.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti